Der Verein „Aktiv in Bewegung“ lädt für Freitag, 3. Juli 2026, zu einem interaktiven Vortrag in die Sportinsel Isernhagen, Dorfstraße 80 in Isernhagen K.B., ein. Beginn ist um 18:30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Unter dem Titel „Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen – und wie du sie neu programmierst“ vermittelt Mental Coach Susanne Zekri wissenschaftliche Erkenntnisse, körperliche Zusammenhänge und energetische Aspekte rund um das Thema Gesundheit.
Im Mittelpunkt steht die Frage, welchen Einfluss Gedanken auf Wohlbefinden und Gesundheit haben können. Gesundheit sei nach Ansicht der Referentin mehr als Ernährung oder Bewegung. Gedanken wirkten auf das Nervensystem, das wiederum wichtige Körperfunktionen wie Immunsystem, Atmung, Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Regeneration steuere.
Im Rahmen des Vortrags erhalten die Teilnehmer praktische Einblicke und lernen verschiedene Übungen kennen, die dabei unterstützen können, eigene Denk- und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen. Außerdem werden Methoden zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte vorgestellt sowie Impulse zur Selbstreflexion gegeben.
„Die Gesundheit beginnt nicht im Außen, sondern mit dem Gedanken, den man wählt“, sagt Susanne Zekri.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um vorherige Anmeldung gebeten. Anmeldungen sind per Mail an info@aktivinbewegung.de oder telefonisch unter 01575/8878399 möglich.